Uncategorized サブ4ランナーにカーボンシューズは必要ない?理学療法士が正直に答える3つの理由 大阪マラソン4時間台の私が断言します。カーボンシューズはサブ4レベルには不要どころか、ふくらはぎ・足裏・フォームへのリスクがあります。理学療法士ランナーが本音で解説します。 2026.05.15 Uncategorized